Iata ce se intampla daca nu bei suficienta apa!

Apa este un element esential pentru buna functionare a organismului nostru. Nutritionistii ne atrag atentia asupra importantei apei asupra sanatatii noastre, iar lipsa bauturii poate predispune la aparitia diferitelor boli. Iata ce se intampla daca nu bei suficienta apa! Deshidratare Deshidratarea este primul semn ca organismul tau nu primeste suficienta apa. In lipsa apei, sistemul […]

Examinarea Babes-Papanicolau

Cand mi s-a propus sa scriu despre importanta examenului Babes – Papanicolau in prevenirea bolilor grave ale aparatului genital feminin, mi-am zis ca e o idee foarte buna. Si asta pentru ca am avut in urma cu cativa ani o experienta care ar putea fi comuna cu a multor femei, dar care ar putea fi […]

Ce masuri ia un parinte in caz de intoxicatie?

     Intoxicatiile la copii pot aparea la orice varsta a copilariei, intr-o proportie destul de variabila. In cazul copilului sugar cele mai frecvente intoxicatii apar prin administrarea unei cantitati crescute din medicamentatia uzuala; la varsta de 1-3 ani curiozitatea naturala a copilului il face sa ingereze substante din mediul casnic, iar pentru adolescenti cel mai […]

Ce medicamente iti sunt permise si interzise in sarcina!

Daca ai ramas insarcinata, trebuie sa stii ca anumite medicamente iti sunt complet interzise in aceasta perioada. Noi iti spunem ce medicamente iti sunt permise si interzise in sarcina! Primul trimestru de sarcina este foarte important pentru dezvoltarea fatului, iar daca femeia insarcinata isi administreaza medicamente fara prescriptie medicala, risca chiar si un avort. Imediat […]

Cele mai mari temeri ale femeilor insarcinate!

Orice femeie isi doreste sa devina mama, insa majoritatea nu stiu la ce sa se astepte atunci cand raman insarcinate. Iata care sunt cele mai mari temeri ale femeilor insarcinate! Greata de dimineata Majoritatea femeilor experimenteaza greturile matinale in primele 3 luni de sarcina. Este absolut normal sa iti fie rau, deoarece asta indica prezenta […]

Dieta cu miere si usturoi face minuni!

Daca ai nevoie de o dieta noua, poti incerca dieta cu miere si usturoi, care va face minuni pentru tine. Stim cat de sanatoase sunt cele doua alimente, eliminand toxinele din organism si aducand acestuia un aport semnificativ de nutrienti. Poti slabi chiar si 4 kilograme in doar 10 zile, daca respecti cateva reguli. Dieta […]

Avantajele si dezavantajele unei metode de contraceptie antice!

Cea mai veche metoda de contraceptie folosita este coitus interruptus, care consta in retragerea penisului din vagin chiar inainte de ejaculare. In latina, aceasta expresie inseamna “act sexual intrerupt” si chiar daca este o metoda antica, inca mai este folosita de anumite cupluri care nu isi doresc alte modalitati contraceptive. Desi este considerata o metoda […]

Cum sa scapi de anxietate!

Chiar daca nu ne dam seama de acest lucru, tot mai multi dintre noi suferim de anxietate. Stresul zilnic, problemele personale si de la locul de munca, viata dezorganizata pe care o traim, toate aceste lucruri ne fac sa suferim de anxietate. Sa vedem insa cum scapam de aceasta! Primul pas care te va ajuta […]

Sfaturi pentru un somn mai profund!

Somnul este vital pentru organismul nostru, iar specialistii recomanda 7-8 ore de somn in fiecare zi. Insa nu toata lumea poate dormi atat de bine, trezindu-se tot obosite dupa un somn lung. Un somn profund este mult mai odihnitor, sunt de parere cercetatorii. Iata cateva sfaturi pentru a dormi mai bine! Atmosfera In primul rand, […]