Burnout-ul se manifestă printr-o reducere a angajării la locul de muncă, epuizare fizică și psihică.
Rezultă dintr-un dezechilibru între sentimentele de uzură și lipsa resurselor necesare refacerii. Persoana care suferă de aceasta se poate vindeca consumând CBD, cunoscut în special pentru efectele sale relaxante, antistres și anti-anxietate.
Burnout: ce este de fapt?
Burnout-ul este epuizare fizică, mentală și emoțională. Este cauzată de stresul cronic atunci când individul nu mai este capabil să-și revină din situații stresante timp de șase luni sau mai mult.
Într-adevăr, burn-out-ul rezultă dintr-un dezechilibru între evenimente care implică uzură (senzație de nedreptate, supraîncărcare la locul de muncă sau lipsă de recunoaștere la locul de muncă de exemplu) și lipsa resurselor necesare pentru a-și găsi din nou de lucru (relații bune cu colegii). , găsirea sensului în munca sau echilibrul dintre muncă/viață). De exemplu, o persoană care se simte devalorizată de managementul său ar putea compensa lucrând la proiecte pe care le consideră interesante și utile.
Simptomele burnout-ului, similare cu cele ale depresiei, pot sugera că este o formă de depresie legată de muncă. Dar cele două nu sunt chiar la fel. Una dintre diferențe, de exemplu, constă în procesare. Unii practicieni consideră că dacă burnout-ul este bine tratat, două luni de pauză sunt suficiente pentru a putea reveni la muncă și a se vindeca. Pe de altă parte, tratamentul pentru depresie durează în general mai mult și adesea necesită medicamente.
Dacă este lăsată netratată, epuizarea poate duce la depresie și necesită îngrijire mai lungă și mai grea. Deși diferite, burnout-ul și depresia pot avea ambele consecințe grave.
CBD pentru a preveni sau a atenua simptomele epuizării?
CBD este cunoscut, printre alte beneficii, pentru efectele sale de relaxare și recuperare, atât fizice, cât și psihice. Consumul acestui produs de canabis stimulează producția de dopamină, un neurotransmițător care stimulează o stare de bine și satisfacție.
Canabidiolul este un remediu natural eficient pentru prevenirea sau reducerea stresului și anxietății. Aceasta este o proprietate mai mult decât interesantă, în măsura în care burn-out-ul rezultă dintr-un dezechilibru între o senzație de uzură și o lipsă de resurse pentru a-și pune capul deasupra apei. Canabidiolul vă ajută să găsiți energia fizică și mentală pentru a merge mai departe.
Aceste efecte se explică prin faptul că canabidiolul acționează direct asupra sistemului nervos, mai exact asupra sistemului endocannabinoid al organismului. Acesta joacă un rol esențial în reglarea diferitelor funcții din organism, de la temperatura corpului la tensiunea arterială, ritmul cardiac și starea de spirit.
Interacțiunea ECS cu canabinoizii este, de asemenea, benefică pentru digestie și apetit. Este important de reținut că o persoană care se confruntă cu burnout se află la un nivel ridicat de stres, ceea ce poate declanșa diverse probleme gastrice sau chiar pierderi semnificative în greutate.
Ingredientele active ale canabidiolului ajută, de asemenea, la îmbunătățirea calității somnului. Acest beneficiu este, de asemenea, foarte important, deoarece stresul și sentimentul de îndoială și oboseală legate de epuizare provoacă adesea insomnie.
În concluzie
Burnout-ul este un sindrom manifestat prin epuizare fizică, psihică și emoțională. Persoana suferă de o senzație de uzură dar nu are resursele (fizice sau mentale) necesare pentru a face față acesteia. Consumul de ulei CBD High Confidential, flori CBD, infuzii, creme, poate ajuta să mergem mai departe. Produsul îl ajută să doarmă mai bine și să se relaxeze fizic și psihic. De asemenea, îl protejează de posibile tulburări gastrice. CBD are efecte asupra depresiei. Pe scurt, are multe beneficii pentru bunăstare și sănătate.