Majoritatea oamenilor isi pot aminti cel putin un vis bun si unul rau pe care l-au avut de-a lungul vietii, dar de ce au avut aceste vise – si ce inseamna ele – este un subiect de dezbatere continua in comunitatea stiintifica.

Expertii sunt in general de acord ca un vis este o serie de imagini subconstiente care apar in timpul somnului si pot include sunete, puncte de vedere si alte senzatii. Visele apar cel mai frecvent in timpul somnului de miscare rapida a ochilor (REM), o stare de somn profunda , ceea ce inseamna ca esti mai putin probabil sa fii deranjat.

In ceea ce priveste semnificatia viselor si de ce oamenii isi aduc aminte de unele vise si nu de altele, mai sunt de facut multe cercetari.

De ce ne amintim unele vise

Deoarece REM este o stare de somn profunda si puternica, poate explica de ce trezirea brusca in acest timp face ca un vis sa se simta mai viu. Visele care apar in timpul REM pot fi, de asemenea, mai memorabile, deoarece sunt de obicei mai lungi: la inceputul noptii, visele dureaza doar cateva minute, dar cresc in lungime pe masura ce obtineti mai mult somn REM. O alta teorie sugereaza ca visele sunt rezultatul unei „scurgeri de date” pentru creier; proceseaza evenimente importante ale zilei (traite ca vise) si sterge amintiri nesemnificative.

De ce visezi?

Oamenii de stiinta nu sunt in intregime siguri de ce visam , dar cercetarile in curs de utilizare folosesc imagistica neurala pentru a gasi relatii intre continutul visului si modelele de activitate ale creierului. Un gand este ca hipocampul (care controleaza memoria) functioneaza cu neocortexul, care controleaza gandirea la nivel superior, pentru a crea sens din toate informatiile pe care le-a colectat creierul, care poate fi experimentat ca vise.

Unii oameni de stiinta cred ca visarea este legata de semnalele trimise cortexului in timpul somnului. Unele dintre aceste semnale sunt cruciale pentru memorie si invatare, dar unele sunt aparent aleatorii. Creierul tau ar putea incerca sa interpreteze aceste semnale combinandu-le intr-o poveste coeziva, rezultand un vis. In acest dictionar de vise gasiti semnificatia celor mai comune visuri pe care le avem de-a lungul vietii.

Intelesul din spatele viselor

Desi cercetarea este in desfasurare, visarea somnului REM poate fi un mecanism care sa ajute la procesarea emotiilor, ajutandu-va astfel sa dezvolti capabilitati cognitive. Asta ar putea explica de ce ai anumite vise atunci cand esti stresat sau de ce ai putea visa frecvent la o persoana importanta din viata ta.

Continutul visului dvs. poate varia ca intensitate, in functie de faptul ca sunteti in somn REM, in somn non-REM sau daca luati un pui de somn in timpul zilei. In somnul REM, visele tale sunt mai susceptibile sa aiba o semnificatie emotionala si o experienta senzoriala mai mare si pot fi putin mai straine decat visele NREM. De asemenea, esti mai probabil sa-ti amintesti visele dupa nopti decat dupa o noapte plina de somn.

Desigur, este posibil ca unele vise sa fie doar despre indeplinirea dorintelor. Aceasta include visul tau standard de zbor care se refera la o dorinta de libertate sau un vis despre conducere legat de o preocupare cu privire la directia vietii tale. Dar, in timp ce este distractiv sa speculam despre sensul unui vis, nu uitati: Uneori, un vis este doar un vis.