Lunile de iarna aduc cu ele temperaturi scazute, insa, acest lucru nu inseamna ca trebuie sa inlouiesti ochelarii de soare cu fularul – le poti purta pe amandoua, fara probleme. Razele UV iti pot afecta ochii chiar si in aceasta perioada, de aceea, ochelarii de soare raman un accesoriu must-have, indiferent de anotimp.
Afla din acest articol de ce ar trebui sa continui sa porti ochelari de soare inclusiv iarna.
Eviti bolile oculare
Ochelarii de soare iti ofera confort si protectie, dar joaca si un rol important in prevenirea unor anumite afectiuni ce apar din cauza razelor ultraviolete in exces. Alege ochelari de soare barbati, femei sau unisex, si poti combate aceasta problema.
Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, cataracta reprezinta motivul principal ce declanseaza orbirea, la nivel mondial. Aceasta poate fi declansata sau simptomele sale pot fi agravate de catre razele ultraviolete. [1] Degenerescenta maculara, de asemenea, poate aparea ca urmare a expunerii indelungate la soare, deoarece deterioarea produsa de razele ultraviolete se resimte in timp si afecteaza retina si corneea. [2]
Alte boli care pot aparea din cauza expunerii prelungite la razele ultraviolete sunt pinguecula (mici umflaturi de culoare galbena pe sclera, adica albul ochiului) si pterigion (afectiune degenerativa care apare pe suprafata conjunctivei). Astfel de boli se pot evita prin purtarea de ochelari de soare cu protectie UV cat mai mare. [1]
Protectie contra razelor UV chiar si iarna
Ochelarii de soare au rolul de a bloca razele solare, deci, temperatura nu ar trebui sa-ti influenteze decizia de a-i purta. Indiferent de perioada din an in care te afli sau de cat de cald sau frig este, soarele mereu straluceste, iar pericolul razelor ultraviolete ramane constant. [3]
Poti spune chiar ca ochelarii de soare sunt si mai importanti iarna, deoarece atunci and soarele este reflectat de gheata si zapada, efectul de stralucire si de orbire dubleaza expunerea pe care o avem in fata radiatiilor ultraviolete. [3]
In alte cuvinte, daca vrei sa iesi afara atunci cand soarele se afla pe cer (chiar si atunci cand se afla printre nori), se recomanda sa porti ochelari de soare. Incearca optezi pentru modele ce blocheaza intre 75 – 90% din lumina vizibila si care iti ofera protectie impotriva razelor UV si UVB. [1]
Recomandati pentru activitatile de iarna
Ochelarii de soare sunt purtati la plaja de multi oameni, dar iti sunt de real ajutor chiar si cand afara este frig. Activitatile de iarna, precum mersul la schi sau drumetiile necesita, de asemenea, ochelari de soare, indiferent de varsta. [2]
Inclusiv activitatile de zi cu zi devin mai usor de suportat daca porti ochelari de soare. Parbrizul nu ofera protectie prea mare in fata razelor puternice ale soarelui ori in fata efectului de orbire care apare din cauza zapezii de pe drum, lucruri care iti pot afecta vederea atunci cand conduci. [2, 3]
Orice tip de ochelari de soare te ajuta in acest sens, insa, daca ai de-a face cu efectul de stralucire de pe drum, variantele cu lentile polarizate sunt cele potrivite. Acestea prezinta un filtru special ce blocheaza lumina reflectata si te lasa sa vezi mai bine cand te afli in spatele volanului. [3]
In schimb, nu se recomanda sa porti acest tip de lentile pentru alte activitati – de exemplu, atunci cand schiezi, pentru ca stralucirea pe care o vezi iti indica prezenta ghetii. De aceea, in acest caz, ar fi mai indicat sa porti ochelari de schi, pentru sporturile de iarna. [1]
Purtarea ochelarilor de soare nu este recomandata doar vara, ci si iarna. Acestia iti pot proteja ochii impotriva razelor ultraviolete si previn oboseala ochilor. Alege ochelari de soare din magazine de optica si cere sfatul unui specialist daca nu esti sigur ce produs este potrivit pentru nevoile tale.
Surse:
-
World Health Organization. (n.d.). Radiation: The known health effects of ultraviolet radiation. World Health Organization. Accesat pe 12 decembrie 2022, https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/radiation-the-known-health-effects-of-ultraviolet-radiation
-
Are all sunglasses created equal? Are All Sunglasses Created Equal? | The Canadian Association of Optometrists. (n.d.). Accesat pe 12 decembrie 2022, https://opto.ca/eye-health-library/are-all-sunglasses-created-equal
-
Sliney, D. (2001, December 8). Photoprotection of the eye – UV radiation and sunglasses. Journal of Photochemistry and Photobiology B: Biology. Accesat pe 12 decembrie 2022 https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1011134401002299
