Termenii”anxios” si “deprimat” se aud din ce in ce mai des in ziuade azi. Ambele sunt emotii normale pe care cu totii le experimentam, ca urmarea unor circumstante dezamagitoare (in cazul depresiei). Insa, atunci candaceste emotii sunt duse la extrem, atunci cu siguranta reprezinta o problemadestul de serioasa care necesita terapie.
Relatia dintreaceste emotii – si conditiile clinice asociate, tulburarile de anxietate situlburarile de dispozitie – sunt complexe si oarecum idiosincratice.
Pentru opersoana, anxietatea poate duce la evitare si izolare. Izolarea poate duce la olipsa de oportunitati pentru experiente placute, ceea ce duce la dispozitiescazuta. Pentru altii, emotiile pot curge in directia opusa.
Intelegereadistinctiilor dintre cele doua emotii si caracterizarea severitatii problemeiva poate ajuta sa determinati cum sa va simtiti mai bine.
Relatia dintreanxietate si depresie
Anxietatea sidepresia impartasesc o baza biologica. Starile persistente de anxietate saustarea de spirit scazuta, cum ar fi starea pe care o au cei cu experienta cuanxietate clinica si tulburari de dispozitie implica schimbari in functianeurotransmitatorului. Nivelurile scazute de serotonina se crede ca joaca unrol in ambele, impreuna cu alte substante chimice ale creierului, cum ar fidopamina si epinefrina.
In timp cefundamentele biologice ale acestor probleme sunt similare, anxietatea sidepresia sunt experimentate diferit. In acest fel, cele doua stari ar putea ficonsiderate doua laturi ale aceleiasi monede. Anxietatea si depresia pot apareasecvential. Atunci cand problemele de anxietate si de dispozitie ajung lapragul pentru diagnosticul clinic simultan, diagnosticele specifice suntconsiderate conditii comorbide.
Diferentelementale intre anxietate si depresie
Anxietatea sidepresia au caracteristici psihologice distincte. Markerii lor mentali(simptome sau expresii ale afectiunii) sunt diferite.
Markeri mintalide anxietate
Persoanele cuanxietate pot:
• sa isi facagriji cu privire la viitorul imediat sau pe termen lung
• sa aiba ganduriincontrolabile, in sens negativ sau chiar obsesiv
Evitatisituatiile care ar putea provoca anxietate, astfel incat sentimentele sigandurile sa nu devina consumatoare de energie. In functie de naturaanxietatii, acesti markeri mentali pot varia. De exemplu, cineva cu tulburarede anxietate generalizata se poate ingrijora de o varietate de subiecte,evenimente sau activitati. Obsesiile sunt gandurile nerealiste sau impulsurimintale care se extind dincolo de ingrijorarile de zi cu zi. Ele suntmanifestarea mentala distinctiva a anxietatii la persoanele cu tulburareobsesiv-compulsiva.
In tulburareadepresiva majora, aceste tipuri de ganduri sunt persistente in cea mai mareparte a zilei. Daca o persoana variaza intre o stare de spirit foarte scazutasi foarte mare, atunci un diagnostic de tulburare bipolara se poate aplica.Pentru orice varianta a unei tulburari de dispozitie, starea de spirit joasaeste probabil sa fie caracterizata de tipul de gandire descris mai sus.
Diferentelefizice intre anxietate si depresie
Simptomelefizice ale anxietatii sau depresiei pot fi obositoare pentru persoana afectata.
Caracteristicilespecifice includ:
• Dificultateade concentrare din cauza starii de agitare
• Dificultateade a adormi din cauza gandurilor sau a altor simptome fizice
• Ameteli
• Distresiunegastrointestinala (de exemplu, greata, diaree sau constipatie)
• Crestereafrecventei cardiace, tensiunea arteriala, transpiratia
• Tensiunemusculara
