Legat de sănătate, cu toții știm zicala “mai bine previi decât să tratezi”. De aceea, pentru a avea dinții sănătoși și perfecți este necesar să ii îngrijești toată viața.
Chiar dacă ai dinți frumoși, este bine să iei măsurile potrivite în fiecare zi și să respecți regulile și produsele de bază pentru îngrijirea orală.
Te întrebi ce înseamnă o igienă orală adecvată?
1. Spală-te pe dinți în mod regulă și corespunzător
Modul în care folosești periuța de dinți este la fel de important precum acțiunea în sine. Alocă-ți timp pentru a mișca periuță de dinți într-un mod circular și pentru a îndepărta cât mai bine placa bacteriană.
Dacă placa nu este înlăturată corespunzător, se va întări și va duce la tartru și gingivită.
2. O dată cu dinții, spală bine și limba
Pentru că placa bacteriană se acumulează și pe limbă. Da, ai auzit bine. Iar acest lucru nu numai că poate duce la miros neplăcut al gurii, ci poate duce și la alte probleme de sănătate orală. De aceea, periază-ți ușor limba de fiecare dată când te speli pe dinți.
3. Folosește ața dentară
Dacă întâmpini dificultăți în folosirea aței dentare, nu renunța. Vei găsi instrumentele adecvate care să te ajute în folosirea aței dentare.
4. Mergi la dentist cel puțin de două ori pe an
În tot acest ritual pentru dinți perfecți, e crucial să mergi și la medicul dentist. La cabinetul stomatologic vei obține o curățare mai detaliată, dar importante sunt și acele controale de rutină.
Un dentist va putea de asemenea să identifice problemele potențiale și să-ți ofere soluții de tratament.
Dacă ai în plan să-ți aplici fațete dentare – care sunt extrem de practice, dar va îmbunătăți în mod considerabil denivelările, forma și culoarea dinților. Mai multe informații despre cat costa fatetele dentare și procedura în sine poți discuta cu medicul dentist.
În ceea ce privește tehnica de albire dentară are și ea efecte benefice asupra sănătății dinților. Sunt mai multe tipuri de albire dentară și e bine să știi când e necesară și când este contraindicată.
Pentru albire dinti pret consulta fiecare tehnică și procedura pentru a o găsi pe cea potrivită ție.
5. Acordă atenție la alimentele și băuturile consumate
Este un aspect important de bifat, dacă îți dorești dinți perfecți și albi. Practic, tot ceea ce bem sau mâncăm – va aduce efecte și implicații asupra dinților și culorilor acestora.
De exemplu, cafeaua, vinul, sucurile acidulate sau anumite tipuri de fructe și legume, dar și ceaiurile (negru) ar trebui evitate, pentru a nu păta suprafața dentară. Asta nu înseamnă să le excluzi cu totul din alimentație, însă atenție acordă atenție la cantitățile consumate.
