Violenta de gen provoaca o mare deteriorare a sanatatii mintale a victimelor. Din acest motiv, astazi este necesar sa vorbim, pe langa prejudiciul fizic, despre traumele si efectele psihologice pe care le lasa in urma. Abuzul se manifesta in moduri diferite, deoarece poate fi fizic, psihologic sau sexual. Oricare ar fi cazul, ajunge sa afecteze starea de spirit a victimelor, provocand frica si anxietate, dezvoltand un sentiment de vinovatie sau rusine, printre alte traume si consecinte psihologice.
Va spunem cum violenta de gen afecteaza sanatatea mintala a femeilor.
Consecintele violentei de gen asupra sanatatii mintale
Evident, orice tip de violenta afecteaza sanatatea mintala a persoanei care o sufera sau a suferit-o. Totusi, in cazul femeii abuzate, apare o situatie suplimentara, intrucat responsabilul pentru agresiune este persoana pe care o iubeste si despre care presupune ca o iubeste si ea. In acest sens, Monica Sagardoy, psiholog general de sanatate la unitatea de Sanatate Mintala si Bunastare a Spitalului Digital Quironsalud, subliniaza ca „ falimentul si destructurarea personalitatii ei sunt considerabile, intrucat cei care ar trebui sa o respecte, gratuit, o ataca ”.
Printre efectele psihologice ale violentei de gen se numara:
- Schimbari de dispozitie
- Frica
- Anxietate
- Insomnie
- Tulburari de alimentatie
- Stres post traumatic
De adaugat ca stresul posttraumatic se manifesta prin simptome precum amintiri repetitive, cosmaruri, lipsa de motivatie, probleme de memorie si atentie, lipsa de sensibilitate, iritabilitate, vinovatie, hipervigilenta, comportamente autodistructive, tendinta de a se distanta emotional sau evitati situatiile legate de abuz.
Pe de alta parte, trebuie sa tinem cont de faptul ca violenta de gen este problema tuturor. Psihologul avertizeaza ca „victima va minimiza inconstient amploarea agresiunii datorita dorintei noastre de a o ajuta”.
Tipuri de violenta de gen si efectul lor asupra sanatatii mintale
Abuzul poate fi fizic, sexual sau psihologic, printre alte forme. In fiecare caz, pe langa dezvoltarea problemelor psihologice legate de violenta de gen, se pot adauga si alte probleme mai specifice.
1. Violenta fizica: ce este si cum afecteaza aceasta
Aceasta este orice actiune care provoaca in mod intentionat vatamare fizica prin folosirea fortei sau a obiectelor. Prin urmare, lovirea, impingerea, lovirea cu piciorul sau chiar tinerea in inchisoare a victimelor este considerata abuz fizic.
Anterior, agresorul a reusit sa exercite violenta psihologica fata de victima, ceea ce i-a permis sa o supuna pana la punctul de a nu se teme sa fie tradata. Specialistul ne explica ca „impunerea cu forta este un semn de incredere al constrangerii si dominatiei nedrepte pe care agresorul o exercita asupra victimei violentei de gen”.
Pe langa problemele de sanatate mintala asociate cu violenta de gen, abuzul fizic provoaca si rusine si umilinta .
2. Violenta sexuala si efectul acesteia asupra sanatatii mintale
Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, aceasta include orice act indreptat impotriva sexualitatii unei persoane sau incercarea de a o indeplini, prin impunere . Acest tip de violenta de gen include violul si atingerea sexuala , dar si alte forme de violenta sexuala fara contact .
In ceea ce priveste consecintele psihologice, victimele pot dezvolta din nou probleme de sanatate mintala legate de violenta de gen. Si, acolo unde este cazul, poate avea un impact si asupra relatiilor viitoare, dupa cum subliniaza specialistul in Psihologie: „Se adauga o dificultate in plasarea relatiilor intime in contextul unei relatii emotionale intre cuplu si aparitiei disfunctiilor sexuale ”.
3. Violenta psihologica: exemple si consecinte psihologice
Agresorul care practica abuzul psihologic recurge la insulte, umilinte, amenintari si santaj fata de victima. In plus, de obicei arata dispret fata de ceea ce spun, gandesc si fac femeile .
La fel, violenta psihologica se exercita si prin tacere sau indiferenta. In acest sens, specialistul adauga ca „ atitudinile de indiferenta sau tacerea provoaca adesea indoieli si sentimente de vinovatie in victima violentei de gen ”. Pe de alta parte, femeile pot ajunge sa fie izolate de mediul lor de familie si prieteni si chiar sa sufere de limitari de bani sau de mijloace pentru a-i obtine.
Toate acestea provoaca un mare impact la nivel psihologic. Specialistul ne explica astfel: „ Consecintele psihologice reprezinta o devastare absoluta a identitatii si personalitatii femeii, care cedeaza imperceptibil teren si scuza amenintarile, insultele si santajele in favoarea linistii sale personale si a celor dragi. .”
Din pacate, aceasta imprejurare continua pana cand femeia isi pierde controlul asupra vietii si chiar asupra libertatii, lasand-o in mainile partenerului ei. „In aceasta situatie, victima este incapabila sa ia decizii pentru ea insasi si, prin urmare, agresorul a lipsit-o de posibilitatea de a creste si de a se maturiza ca persoana”, spune psihologul.
Cum sa va recuperati dupa ce ati suferit violenta de gen
In termeni generali, tratamentul psihologic care vizeaza victimele abuzului include urmatoarele aspecte:
- Acompaniament . Terapia incepe cu sprijinul activ si sincer al psihologului nostru. Specialistul ne spune ca obiectivul este consolidarea pasului pe care il face victima.
- Psihoeducatie . In timpul tratamentului, sunt furnizate informatii pentru a intelege ciclul violentei, precum si aspectele socioculturale care contribuie la inegalitate.
- Stima de sine . De asemenea, este important sa se includa un proces de imputernicire axat pe imbunatatirea stimei de sine., incredere in sine si autocunoastere.
- Abilitati de comunicare . Un alt punct al terapiei este de a preda abilitatile si tehnicile de comunicare, precum si rezolvarea conflictelor.
- Reducerea anxietatii si a fricii. Majoritatea victimelor abuzului simt anxietate si frica, asa ca, de obicei, este necesara interventia pentru a le reduce.
- Stres post traumatic . Sunt cazuri in care este indicat sa tratezi acest tip de stres, care se dezvolta dupa ce ai trait o experienta foarte negativa.
