20 de statiuni wellness pentru a revitaliza mintea, corpul si sufletul

„Calatoriile sunt ca un tonic pentru mine”, a spus odata Norman Rockwell. „Am nevoie de el pentru a-mi incarca bateriile.” In nici-un moment aceasta afirmatie nu poate fi mai adevarata decat atunci cand calendarul bate 1 ianuarie. Cu sezonul exceselor de sarbatori in spate, ne asteapta un nou an proaspat. Ce modalitate mai buna de a incepe totul decat cu o pauza axata pe sanatate pentru a reseta mintea, trupul si sufletul?

Desi pentru a fi clar, o vacanta R&R este potrivita pentru orice perioada a anului. De la deblocarea cheii longevitatii in Germania pana la a fi rasfatat ca o printesa in Hawaii, iata primele 20 de alegeri pentru cele mai bune retrageri sanatoase de rezervat pentru 2025.

---

Biohack ca romanii antici

---

Good Vibes in Ojai

Unde: Ojai, California

Perfect pentru: membrii care poarta carduri ai Woo Woo Establishment.

Ce: De 100 de ani, Ojai Valley Inn a ademenit amatorii cu promisiunea sa de liniste si vibratii bune fortate de vartej (si celebrele apusuri de soare roz). Chiar si celor care nu cred in lucruri woo woo le va fi greu sa fie fermecati de satul balnear de 31.000 de metri patrati al hotelului, care are doua piscine, un calendar plin de cursuri, o farmacie si o cafenea. Recent, a introdus si un nou program de sanatate mintala si bunastare spirituala, cu lucruri precum coaching de viata, bai sonore, vindecare reiki si chiar timp cu un mediu in meniu.

Anti-imbatranire in Palm Beach

Unde: Palm Beach, Florida

Perfect pentru: P50 dependenti — #IYKYK.

Ce: Eau Palm Beach & Spa este deja un favorit pentru marile dame locale care au nevoie de un tratament facial grozav (care foloseste produse Valmont, de altfel). Acum, spa-ul sau de 42.000 de metri patrati a devenit si mai solicitat datorita unei serii de tratamente noi oferite de Biologique Recherche, marca de ingrijire a pielii preferata de cult, care este arma secreta a tuturor celor pe care ii cunosti cu o piele stralucitoare. Produsele faciale vor folosi acid hialuronic de calitate farmaceutica si tehnologii brevetate pentru a oferi rezultate anti-imbatranire maxime. Si nu putem uita de corp: rezervati tratamentul de masaj Peaks of Slimness, care promite sa scada celulita in doar 10 sedinte.

Jetset Pampering in Mexic

Unde: Costa Mujeres, Mexic

Perfect pentru: ispasirea post-Tulum.

Ce: Clinica originala SHA Wellness de pe Costa Blanca din Spania este o oprire obisnuita pentru jetsetters care au nevoie de o curatare post-Ibiza. In ianuarie, o a doua locatie se deschide in Mexic pentru a oferi un serviciu similar petrecaretilor din Caraibe. Ce face SHA atat de cautat? Abordarea sa extrem de cuprinzatoare, pentru inceput: metoda semnaturii se bazeaza pe principiile de nutritie, terapii naturale, medicina preventiva, estetica avansata, sanatate cognitiva si emotionala, bunastare si echilibru interior si performanta fizica, toate acestea fiind incorporate in uber- planuri personalizate (de la programe de 4 pana la 21 de zile) pentru a se potrivi obiectivelor dvs., fie ca este vorba de destresare, slabire de vacanta sau orice altceva.

White Glove Wellness in Maui

Unde: Maui, Hawaii

Perfect pentru: Cand aveti nevoie de o pauza de la copii.

Ce: Spa-urile relaxante sunt egale pentru cursul in orice statiune de lux, dar Maui’s Four Seasons Resort din Wailea creste prin parteneriatul cu Next Health, o companie de longevitate de concierge cu locatii in New York si LA cu tratamente care citesc ca un frate de tehnologie din Silicon Valley. lista de dorinte (terapii cu celule stem si ozon, schimb de plasma, injectii cu vitamine). Unele dintre acestea sunt acum disponibile la Four Seasons pentru oricine are chef de splurling (preturile sunt de 44.000 USD de persoana). Sau va puteti relaxa pur si simplu in centrul spa al hotelului, care este, de asemenea, fabulos.

Medicina chineza in Alpii francezi

Unde: Courchevel, Franta

Perfect pentru: Zen cu o latura de schi excelent.

Ce: Este cel mai bun din ambele lumi la Aman Le Melezin, unde partiile sunt de top (impreuna cu alte activitati cu zapada oferite aici, cum ar fi ciclismul pe luna si saniiul pana la Courchevel Village), la fel si spa-ul intins al proprietatii (o mana zeu) dupa o zi lunga pe partii). Acesta fiind un Aman, tratamentele si facilitatile sunt aparate de ultima generatie – aparate TRX, un hamam turcesc, o piscina de gimnastica si o baie rece. In acest sezon, proprietatea isi extinde repertoriul cu experiente de medicina traditionala chineza, de la acupunctura si reflexologie, la tai chi si qi gong.

Secretele longevitatii in Germania

Unde: Sylt, Germania

Perfect pentru: pentru sanatatea tare = tipuri de bogatie.

Ce: Oricine a vizitat un Lanserhof va spune ca a schimbat viata, ceea ce nu este surprinzator, deoarece compania austriaca este in afaceri de sanatate, wellness si detoxifiere extrema de mai bine de 35 de ani. De asemenea, nu este pentru cei slabi de inima. Programul de la Lanserhof – a treia locatie, in Sylt, cunoscuta si sub numele de Hamptons german, deschis in 2022 – este construit in jurul postului. Dar datorita echipei sale de experti medicali si cu peste 280 de tratamente pe lista, fiecare individ primeste un plan hiper-personalizat, care include lucruri de inalta tehnologie, cum ar fi o scanare corporala 3D pentru screening-ul melanomului, cronoterapie pentru ajustarea ritmurilor circadiene, paturi speciale pentru promoveaza purificarea aerului, hipnoterapia, crioterapia, antrenamentul personal si o multime de masaje.

Puterea fetelor in Thailanda

Unde: Koh Samui, Thailanda

Perfect pentru: Stapanirea menopauzei ca o vedeta de la Hollywood.

Ce: Imbinarea traditiilor orientale cu practicile occidentale este semnul distinctiv al Kamalaya, complexul de lux de wellness cu 76 de camere de pe cea mai faimoasa insula din Thailanda. Programele de wellness de aici vizeaza o serie de nevoi – managementul somnului, sanatatea intestinului, vindecarea emotionala, o functie imunitara mai buna etc. – dar cea mai notabila oferta a proprietatii ar putea fi un nou program, numit Radiant Bliss, dedicat in intregime sanatatii femeilor. Toate etapele femeii – de la sindromul premenstrual si problemele de fertilitate, pana la gestionarea simptomelor menopauzei – sunt vizate printr-un plan personalizat, elaborat cu consultanti, medici naturisti si practicieni din medicina traditionala chineza. Lista de tratamente este cuprinzatoare: ganditi-va la cupping, acupunctura, o multime de diverse masaje, terapie IV, yoga si teste enzimatice, pentru a numi doar cateva.

Impingeti-va granitele in salbaticia canadiana

Unde: British Columbia, Canada

Perfect pentru: iubitorii de adrenalina care cauta senzatii tari.

Ce: Doar 25 de corturi ultra-luxe pe 600 de acri de rezervatie naturala curata – ce ar putea fi mai tamaduitor decat atat? Mai ales daca este o aventura pe care o vrei pentru calatoria ta de wellness, Clayoquot Wilderness Lodge este perfecta. Are multe dintre facilitatile pe care le-ati putea gasi in alte proprietati care vizeaza sanatate, dar toate IRL. Vrei o baie rece? Fa-o in apele glaciare ale raului Bedwell. Vrei sa-ti incerci mana la alpinism? Fa-o in aer liber pe fata unui munte, cu privelisti spectaculoase ca recompensa. Ce zici de o drumetie frumoasa? Aici, fac heli- drumetii, ceea ce, da, este exact asa cum suna.

Bucket List Wellness in Fiji

Unde: Fiji

Perfect pentru: Cel cu multe mile de cheltuit.

Ce: Iesiti cu adevarat in afara retelei pe Insula VOMO, o insula privata de 255 de acri care pluteste in mijlocul Pacificului de Sud. Doar ca ai finalizat calatoria catre cele mai indepartate capete ale pamantului te va pune instantaneu intr-un spatiu mai bun, dar la fel si ofertele de wellness din statiune. Un nou meniu spa se refera la celebrarea ingredientelor naturale ale regiunii, de la algele marine care provin din insulele Yasawa vecine pana la uleiul de cocos recoltat pe VOMO. Si apoi, bineinteles, trebuie sa mergi la apa. Windsurf, caiac, paddleboard, inota cu testoase si minunati-va de tot coralul – aceasta este capitala coralilor moi a lumii.

Gasiti liniste in tara vinurilor

Unde: Calistoga, California

Perfect pentru: Cel care inca crede ca vinul este sanatos.

Ce: Aplecati-va in liniste pe 22 de acri frumosi in inima minunatei Napa Valley din California, unde, la Auberge Resorts’ Solage, puteti face scufundari in piscine geotermale, va puteti topi grijile in scaune antigravitationale si va puteti rasfata cu tratamente spa inovatoare care schimba sezonier. Proprietatea ofera, de asemenea, o sala de gimnastica de ultima generatie, un studio de yoga si miscare cu cursuri zilnice, noi terenuri de pickleball si chiar si pelotonuri in camera disponibile pe rezervare. Si am mentionat ca este in tara vinurilor?

Detoxifiere ca un OG

Unde: Malibu, California

Perfect pentru: pregatirea premiilor Oscar.

Ce: Cu mult inainte ca retragerile de wellness sa devina mainstream, a existat Ranch Malibu. Favorita celebritatilor este legendara pentru programele sale stricte: cu totii am auzit despre acele drumetii obositoare cu doar o mana de migdale drept combustibil. Ei bine, este popular pentru ca este eficient, iar planurile de extindere ale Ranch-ului sunt dovada. Acum are un avanpost permanent in Italia si, in martie 2024, va infiinta o alta casa in Valea Hudson.

Rasfat in Poconos

Unde: Hawley, Pennsylvania

Perfect pentru: wellness all-inclusive.

Ce: Indiferent daca aveti nevoie de o reimprospatare de o zi sau de o transformare de o saptamana, Lodge at Woodloch, numita de obisnuiti ca fiind pur si simplu Lodge, este amplasata pe 500 de acri de padure din Pennsylvania. Ca o tabara de vara de lux pentru adulti, oaspetii isi organizeaza itinerarul axat pe wellness cu lucruri precum scaldat in padure, cursuri intense de Tabata, meditatii pe chakre si timp suficient la spa, care are o lista extinsa de tratamente care include terapie cu plutire, masaje cu magneziu, si terapie craniosacrala.

Recent in zona rurala din Connecticut

Unde: Washington, Connecticut

Perfect pentru: snobii de design din Manhattan care au nevoie de o pauza de la oras.

Ce: Mayflower Inn and Spa, ultra-chic si somptuos de confortabil de la Auberge Resorts, este suficient de departe de New York pentru o repornire excelenta a mintii, trupului si sufletului, dar suficient de aproape incat sa nu fie nevoie sa sari intr-un avion. Avand in vedere ca centrul spa de aici este un avanpost al The Well, sanctuarul de wellness Flatiron, este o destinatie in sine. Si unul extrem de usor de Instagram, pentru ca de ce nu ar trebui sa aveti terapia de vindecare prin sunet si drenaj limfatic si sa va laudati si cu geotag?

Terapia cu ecvine in Austin

Unde: Austin, Texas

Perfect pentru: fete aspirante la cal.

Ce: Un pic de tara si un pic de wellness new age este ceea ce vei primi la Miraval Austin, refugiul senin cu 117 camere de pe dealurile cu vedere la Lacul Travis, care atinge un echilibru excelent intre abstinenta (telefoanele sunt descurajate) si rasfat ( exista alcool). Exista nenumarate experiente din care puteti alege a la carte: un curs de provocare, cursuri de yoga, meditatii pe cristale, dans in linie, citiri de carti de tarot, ateliere de fotografie, bai sonore, lista poate continua. Ne place in special munca inovatoare a lui Miraval in terapiile ecvine, de la lectii de calarie la coloana sonora a muzicii din Texas pana la pur si simplu petrecerea timpului cu un cal ca un exercitiu puternic de vindecare.

Gaseste-ti guru in Hawaii

Unde: Lanai, Hawaii

Perfect pentru: cei care cauta wellness individual.

Ce: Sensei Lanai, proprietatea sora a Four Seasons de pe insula Lanai, este creata special pentru retrageri de wellness. Situata mai in interior si inconjurata de munti si frunzis, oaza de 96 de camere este toate senine, in stil japonez, linii curate si minimalism. Un expert va ajuta sa personalizati fiecare itinerariu, fie ca doriti sa faceti yoga si sa meditati, sa obtineti o cartografiere termica a corpului si o analiza a somnului sau pur si simplu sa va relaxati in centrul spa, care este echipat cu saune cu infrarosu si cazi onsen japoneze. Mancarea, desigur, este de Nobu.

Go All Out in sudul Californiei

Unde: Rancho Santa Fe, CA

Perfect pentru: Cel care vrea sa faca putin din toate.

Ce: O echipa de specialisti in medicina preventiva si epigenetica a ajutat la organizarea popularului program Wellness Collective al proprietatii din California de Sud, care este impartit in diferite teme, cum ar fi Miscare si fitness, Nutritie si detoxifiere, Somn si ragaz si Stres si echilibru. In functie de traseul pe care il parcurgeti, este posibil sa aveti o sesiune zilnica de fitness privata, un masaj de drenaj limfatic sau o meditatie. Pe langa programul all-inclusive, proprietatea cu 49 de camere, singurul Relais & Chateaux din California de Sud, are 18 terenuri de tenis si un calendar de 95 de cursuri de fitness pe saptamana.

Emulati mayasii din Yucatan

Unde: Punta Maroma, Mexic

Perfect pentru: cei cu minte deschisa din punct de vedere spiritual.

Ce: tratamente reiki purificatoare. Dus cu cuart. Ritualuri de inalta frecventa menite sa stimuleze sistemul imunitar. Eliminarea blocajelor spirituale cu un batran mayas. Acestea sunt cateva dintre lucrurile la care va puteti astepta la Chable Maroma, complexul de lux de wellness de pe Riviera Maya, al carui nou meniu de oferte de wellness si spa imbina traditii stravechi si elemente locale care sunt atat de mult o sarbatoare a culturii mexicane cat si o modalitate excelenta de a reseteaza mintea si sufletul.

Gasiti echilibru in Caraibe

Unde: Virgin Gorda, Insulele Virgine Britanice

Perfect pentru: introvertitii cu semne de apa care tanjesc la solitudinea pe insula indepartata.

Ce: 2024 va vedea debutul unui nou centru de wellness la Oil Nut Bay, statiunea de 400 de acri ascunsa in varful Virgin Gorda, cu nimic altceva in jur decat apele cristaline atat din Caraibe, cat si din Atlantic. Si acesta nu va fi orice centru comun – va fi situat deasupra apei, astfel incat viata marina de dedesubt poate fi vizibila prin podelele de sticla. Multimea ofrandelor sanatoase este la fel de adaptata la Mama Natura: ceremonii de stabilire a intentiilor de luna plina, curatarea aurei cu salvie si palo santo, inot cu broaste testoase, curse de paddleboard si dupa-amiezi terapeutice la Animal Rescue Barn, care are cai, emu , si flamingo, sunt in meniu.