5 remedii casnice pentru a reduce congestia nazala

Poate afecta persoane de toate varstele, desi, in cazul copiilor si al bebelusilor, tinde sa provoace complicatii care ii impiedica sa se odihneasca.

Desi exista multe tratamente medicale concepute pentru a-l controla, exista si remedii la domiciliu care pot ajuta la obtinerea unui sentiment de usurare.

In continuare, dorim sa trecem in revista principalele sale cauze inainte de a prezenta 5 solutii care pot ajuta la reducerea severitatii acesteia.

Cauzele congestiei nazale

Congestia nazala poate fi cauzata de un anumit tip de contact cu substante care provoaca iritarea tesuturilor nazale.

Este, de asemenea, unul dintre principalele simptome ale infectiilor care compromit sanatatea respiratorie, cum ar fi raceala si gripa.

In mai putine cazuri, acest disconfort indica prezenta polipilor sau a tumorilor nazale.

Factorii inruditi includ:

• Sinuzita acuta si cronica, rinita non-alergica, polipi nazali
• Expunerea la particule de alergen sau fum de tutun
• raceala obisnuita, gripa (gripa)
• Utilizarea excesiva a spray-ului nazal
• Sept nazal deviat
• Dependenta de droguri (tulburarea consumului de substante)
• Expunerea la aer uscat
• Modificari hormonale, tulburari tiroidiene
• Utilizarea unor medicamente (cum ar fi medicamentele pentru hipertensiune arteriala)
• Astm
• Stres

Remedii la domiciliu pentru reducerea congestiei nazale

Remediile casnice pentru a reduce congestia nazala folosesc ingrediente antiinflamatoare, expectorante si mucolitice care pot ajuta la reducerea iritatiei si obstructiei cauzate de excesul de mucus.

Totusi, este important de mentionat ca, desi calmeaza simptomul, nu sunt suficiente pentru a combate conditiile care le influenteaza aspectul.

1. Infuzie de menta si lemn dulce

Combinatia de plante pe care o facem in aceasta infuzie ne ofera un remediu antiinflamator si mucolitic care ne ajuta sa dizolvam mucusul pentru a reduce congestia nazala.

Prin urmare, consumul lui in cantitati moderate curata caile respiratorii si ajuta la reducerea iritatiilor cailor nazale.

Ingrediente

• frunze de menta uscate (5 g)
• Radacina de lemn dulce (5 g)
• suc de lamaie (5 ml)
• 1 pahar cu apa (250 ml)

Pregatirea

• Mai intai, adaugati menta uscata si radacina de lemn dulce intr-o cana de apa clocotita.
• Apoi se acopera bautura si, cand se odihneste, se strecoara si se adauga o lingurita de suc de lamaie.

Modul de consum

• Savurati aceasta infuzie dimineata si inainte de culcare.

2. Ceai cu piper negru

Flavonoidele continute in ceaiul de piper negru sunt benefice pentru reducerea simptomelor congestiei, deoarece actioneaza ca antiinflamatoare puternice.

Ingrediente

• 1 lingurita de ceai negru (5 g)
• ¼ lingurita de piper negru (1 g)
• 1 cana de apa (250 ml)

Pregatirea

• Amestecati ceaiul negru si piperul negru intr-o cana de apa clocotita.
• Acoperiti bautura, lasati-o sa se odihneasca 10 minute si strecurati-o.

Modul de consum

• Bea infuzia la orice semn de congestie nazala.
• Luati-l de maxim 2 ori pe zi.

3. Solutie salina

Remediul clasic al solutiei saline de casa este inca valabil ca alternativa pentru curatarea cailor nazale si indepartarea excesului de mucus.

Ingrediente

• 1 lingurita de sare de mare (5 g)
• 1 cana de apa distilata (250 ml)

Pregatirea

• Dilueaza o lingurita de sare de mare intr-o cana de apa distilata calda.

Cum se utilizeaza

• Turnati lichidul intr-un picurator si aplicati solutia pe fiecare nara.
• Daca este necesar, repetati utilizarea de 2 ori pe zi.

4. Infuzie de nalba si propolis

Acest remediu nu numai ca ajuta la dizolvarea mucusului care provoaca congestia nazala, dar si curata caile respiratorii si ajuta la cresterea apararii pentru a lupta impotriva agentilor patogeni care provoaca afectiunea respiratorie.

Ingrediente

• 1 lingurita frunze de nalba (5 g)
• 1 cana de apa (250 ml)
• ¼ lingurita de propolis (1 g)

Pregatirea

• Se toarna frunzele de nalba intr-o cana cu apa clocotita si se adauga propolisul.
• Acoperiti bautura si lasati-o sa se raceasca timp de 5 pana la 10 minute.

Modul de consum

• Luati infuzia fierbinte, inainte de culcare.

5. Suc de hrean

In cele din urma, sucul de hrean produce o senzatie de caldura corporala care ajuta la reducerea congestiei nazale cauzate de productia excesiva de flegma.

Ingrediente

• 1 hrean
• ½ cana de apa (125 ml)

Pregatirea

• Spalati si tocati un hrean si procesati-l in blender cu o jumatate de cana de apa.
• Asigurati-va ca obtineti o bautura moale si serviti-o imediat.

Modul de consum

• Consumati sucul o data pe zi timp de o saptamana sau pana la ameliorarea congestiei.

Aveti dificultati de respiratie normala din cauza congestiei nazale? Incercati oricare dintre remediile mentionate si reduceti acest disconfort in mod natural.