Sursa foto: Facebook/Gorilla Sports
Indiferent că vorbim despre sportivi profesioniști sau despre amatori, antrenamentul unui boxer necesită folosirea mai multor tipuri de mănuși, diferite de cele purtate în ring. Pentru a ajunge să lupți în ring, trebuie să înveți mai întâi să aplici loviturile corect fără a te accidenta, iar mănușile de box adecvate fiecărui tip de antrenament te ajută mult în acest sens.
Dacă ești la început de drum în acest sport sau te gândești să te apuci de box la un moment dat, îți vom face o prezentare a tipurilor de mănuși pe care trebuie să le folosești și a antrenamentelor pentru care sunt recomandate acestea.
Mănușile de antrenament
Acest tip de mănuși este recomandat cu precădere începătorilor care nu au mai purtat niciodată un astfel de accesoriu. Stratul de căptușeală este suficient de gros pentru a evita accidentările pe care le pot suferi cei neinițiați, permițându-le totodată acestora să se familiarizeze cu sacul de box, dar și cu antrenamentele la palmare sau cu parteneri în ring.
Așadar, scopul mănușilor de antrenament este acela de a te obișnui cu această piesă de echipament și de a te proteja de accidentări pe parcursul antrenamentelor. Nu pot fi folosite în meciuri oficiale și nici pentru un antrenament specific precum cel la sac, despre care vom vorbi în continuare.
Mănușile pentru antrenamentul la sac
Sacul de box este un echipament de antrenament la care vei lucra mult pentru a învăța să lovești și să-ți dezvolți musculatura.
Pentru astfel de antrenamente, ai nevoie de o pereche de mănuși de box speciale care conțin un strat mai subțire de umplutură în zona degetelor. Scopul lor este de a-i face pe sportivi să simtă fiecare lovitură aplicată și să își obișnuiască încheieturile cu șocul impactului.
De asemenea, datorită stratului subțire de căptușeală, orice lovitură aplicată greșit este resimțită de sportiv, iar acesta se poate corecta până când aplică loviturile „ca la carte”.
Mănușile pentru antrenamentul la sac pot fi folosite și pentru alte tipuri de antrenamente, însă nu sunt recomandate pentru meciurile de sparing și nici pentru competiții întrucât loviturile aplicate cu ele pot fi foarte dureroase pentru adversar și îl pot răni.
Mănușile pentru sparing
Antrenamentele tip sparing simulează un meci în ring în compania unui partener care poate fi antrenorul sau un alt sportiv. Nimeni nu trebuie să fie rănit în timpul unor astfel de antrenamente, însă oricând pot apărea situații care să ducă la accidentări.
Pentru a reduce riscul unor astfel de incidente, partenerii din ring poartă mănuși speciale de sparing care au cel mai gros strat de căptușeală dintre toate tipurile de mănuși de box.
Acest strat protejează în egală măsură partenerul de antrenament, în cazul în care încasează o lovitură mai dură, cât și pe cel care poartă mănușile. Loviturile puternice pot cauza o serie de accidentări la nivelul degetelor și încheieturilor mâinii, mai ales dacă sunt aplicate greșit, însă stratul protector al mănușilor de sparing previne apariția acestor incidente pe parcursul antrenamentelor.
Mănușile de competiție
După ce te-ai antrenat temeinic folosind toate tipurile de mănuși descrise până acum, vei avea nevoie și de o pereche de mănuși de competiție cu care să urci în ring pentru primul tău meci oficial și celelalte care vor urma.
Mănușile de competiție trebuie să respecte anumite standarde privind greutatea, standarde care trebuie să corespundă cu acelea impuse de organizatori.
Căptușeala lor este mai tare pentru a imprima forță loviturilor, însă acest lucru înseamnă și un nivel mai scăzut de protecție, fapt pentru care nu trebuie să fie folosite decât de o persoană bine antrenată.
Acestea sunt tipurile de mănuși pe care orice boxer profesionist sau amator le folosește pentru a se antrena și pentru a susține meciuri în competiții oficiale.
