Ati avut vreodata pete rosii pe fata, gat, piept sau stomac? Stresul si pielea ta sunt conectate. Prin urmare, aceste manifestari neplacute apar foarte des. Vrei sa stii de ce se intampla asta? Puteti avea eruptii cutanate , pete, pete sau urticarie din cauza stresului ? Multe stari psihologice extreme se pot manifesta organic si fizic. In plus, aceasta legatura este foarte frecventa in dermatologie. De fapt, acesta este un fenomen in crestere atat la adulti, cat si la copii. In articolul de astazi veti afla totul despre eruptiile cutanate legate de stres.
Legatura complexa dintre piele si stres a fost studiata de cateva decenii. Aceasta conexiune „creier-piele” a condus la colaborarea dintre endocrinologi, neurobiologi si dermatologi pentru a obtine o mai buna intelegere a acestui fenomen.
In plus, aceste manifestari pot fi foarte neplacute si chiar debilitante. Uneori, inflamatia intensa si roseata fetei pot restrange semnificativ viata sociala a persoanei afectate.
In plus, aceste eruptii cutanate si etichete pe piele sunt de obicei insotite de mancarime si durere severa, care perturba si mai mult viata de zi cu zi a unei persoane.
Eruptii cutanate legate de stres: ce sunt, de unde provin si cum le puteti trata?
Multi oameni care sufera de stres dezvolta in cele din urma o afectiune a pielii. Cele mai frecvente sunt, fara indoiala, izbucnirile tipice de acnee. Totusi, un aspect trebuie clarificat: aceste manifestari pot fi si fenomene tipice in perioada pubertatii. Prin urmare, ele pot fi descrise ca eruptii cutanate legate de stres doar daca aceasta stare psihologica este experimentata intens pe o perioada lunga de timp.
In plus, nu trebuie sa uitati ca pielea este cel mai mare organ din organism. De asemenea, este foarte sensibila la dispozitiile tale. Rozaceea, dermatita, psoriazisul sau vitiligo (boala punctului alb) sunt leziuni cutanate destul de frecvente si fac obiectul majoritatii consultatiilor dermatologice.
De unde stii ca eruptiile cutanate si petele se datoreaza stresului?
Aceste eruptii cutanate sau pete legate de stres pot aparea de la o zi la alta. Pentru ca izbucnesc brusc, multi oameni cred initial ca cauza ar putea fi o reactie alergica. Cu toate acestea, este foarte usor sa le distingem de petele solare, deoarece acestea au un ton mai maro si apar treptat in timp.
Aceste eruptii sau pete legate de stres arata de obicei astfel:
- Au o culoare rosiatica.
- Sunt neregulate si apar in grupuri.
- Desi apar de obicei pe gat, piept si stomac, se pot forma si pe brate si picioare.
- In plus, le veti observa cu usurinta, deoarece mancarime, ustura si va provoaca disconfort sau durere atunci cand imbracamintea se freaca de ele.
De ce apar ele?
Conditiile stresante care persista o perioada lunga de timp isi fac amprenta pe termen lung. Desi fac acest lucru intr-o varietate de moduri, petele bruste si eruptiile cutanate sunt unele dintre fenomenele destul de comune. Mai jos dorim sa aruncam o privire mai atenta asupra cauzelor acestora:
Stresul psihologic produce o reactie inflamatorie a pielii, care duce la aparitia de pete, eruptii cutanate si urticarie. In plus, acest lucru poate afecta chiar vindecarea ranilor. Acestea sunt rezultatele unui studiu realizat de Dr. Robert Maioff si Dr. Yingh Shen la Universitatea Libera din Berlin.
- In plus , se stie ca aceste conditii stresante cresc nivelul de adrenalina din sange, ceea ce, la randul sau, duce la o crestere a nivelului de cortizol.
- Acest hormon perturba echilibrul pielii si provoaca aparitia seboreei si a bacteriilor.
- Din acest motiv, apar modificari hormonale, o acumulare de toxine si aceasta duce la dezvoltarea proceselor inflamatorii. Pielea este cel mai mare organ din organism si, in acelasi timp, organul care reactioneaza cel mai sensibil la schimbarile hormonale.
- De exemplu, desi vitiligo este o boala autoimuna, se stie ca poate fi intensificata de stres. In aceasta boala, sistemul imunitar insusi ataca celulele pielii care produc melanina. Apoi apar petele albe clasice.
- Rozaceea este o alta afectiune a pielii care poate aparea si din stres si ca raspuns la inflamatia care apare din cauza nivelurilor crescute de cortizol.
Tratamentul punctelor de stres
Petele de stres pot aparea in orice moment. De fiecare data cand experimentati un stres intens pentru o perioada lunga de timp, riscati sa va confruntati cu o afectiune a pielii. Dar ce poti face in aceste situatii?
- In primul rand, ar trebui sa va adresati medicului dumneavoastra pentru a exclude alte patologii.
- De obicei, in aceste cazuri si pentru a ameliora inflamatia si mancarimea, se prescriu antihistaminice.
- Cu toate acestea, daca nu reusiti sa va reduceti stresul, nervozitatea asociata va continua. Evident, acest lucru duce apoi la continuarea mancarimii si a disconfortului si, posibil, la aparitia altor pete de stres.
- Prin urmare, este foarte important sa rupeti acest ciclu. Terapia cognitiv-comportamentala poate fi de mare ajutor in acest scop. Pentru ca cu aceasta terapie poti lucra la gandurile si ideile disfunctionale care iti exacerba si mai mult simptomele.
- De asemenea, trebuie neaparat sa te obisnuiesti cu anumite rutine pentru a-ti oferi suficient timp sa te relaxezi, sa faci activitati de agrement si sa iei pauze fizice si psihice.
- In plus, activitatea fizica moderata este, de asemenea, de mare ajutor in orice caz.
- De asemenea, ar trebui sa acordati atentie unei alimentatii sanatoase . Reduceti consumul de grasimi saturate, alimente procesate, fainuri rafinate, alcool si bauturi stimulatoare precum cafeaua.
Dupa cum vezi, nu poti neglija impactul pe care emotiile, grijile si starile tale psihologice il au asupra sanatatii pielii tale. Cand corpul tau iti vorbeste, este responsabilitatea ta sa intelegi acel mesaj. Si atunci trebuie sa incerci sa gasesti o solutie pentru asta.
