Plimbarile lungi in aer liber și practicarea sporturilor de iarna contribuie la intarirea sanatații și ne ajuta sa ne relaxam… activ. Daca organismul are numai de caștigat, pielea obrajilor și a mainilor trebuie insa ingrijita cu toata atenția, deoarece fiind expusa vantului, zapezii și gerului se usuca, se asprește, se descuameaza.
Orice persoana care ține la tinerețea și fragezimea obrazului sau nu trebuie sa uite sa-și ia cu sine, la plecare in vacanța, o serie de produse foarte necesare (mai ales, doamnelor și domnișoarelor, daca vreți ca de sfantul Valentin ori de Dragobete obrazul pe care-l veți intinde la sarutat sa fie proaspat și catifelat!). In primul rand ochii trebuie feriți de lumina orbitoare a zapezii, deoarece neprotejați de ochelari se irita, ceea ce duce la formarea ridurilor numite „laba gaștii”. Deasemenea, soarele are o influența daunatoare asupra unui ten neprotejat, pe care il congestioneaza, il usuca, putand provoca chiar arsuri.
Pentru a evita toate aceste neajunsuri, este necesar ca obrazul sa fie uns cu o crema grasa, care formeaza un ecran protector impotriva acțiunii violente a razelor solare, a vantului, a gerului. Inainte de aplicarea cremei pe obraz, este bine sa-l ștergem cu puțina infuzie de mușețel sau cu apa de trandafiri, evitand pe cat posibil spalarea lui cu apa prea rece, care ar accenta uscaciunea pielii. Chiar și pentru persoanele cu tenul gras este indicata aplicarea unui strat de crema pe fața, iarna, inainte de a ieși din casa. Desigur ca, daca, sa zicem, va aflați la munte și va reintoarceți la cabana, la pensiune sau la hotel, dupa o tura de schi sau de plimbare, dupa ce ați transpirat facand sport și ați facut bujorei in obrajori, primul lucru pe care il veți face va fi… sa va curațați obrazul de impuritațile adunate in ceasurile petrecute in aer liber.
Tot cu infuzie de mușețel sau cu apa de trandafiri ar fi mai bine… (observați ca nu va recomandam cine știe ce produse de sinteza, ci acele „leacuri” ale pielii frumoase folosite și de mame și bunici, in vremea tinereții lor, acesta avand avantajul de a fi naturale). Buzele pot fi unse cu un strugurel sau cu o simpla crema de zi, macar dimineața și seara și ori de cate ori ieșiți in aerul rece de afara. Mainile trebuie protejate și ele cu o crema pe baza de glicerina, iar pentru a evita asprirea lor, se recomanda folosirea manușilor, cat stați pe-afara. Obiceiul de umbla iarna cu parul descoperit, neprotejat de caciulițe sau basmale, e nesanatos (oricat de mult va place cum aratați cu pletele in vant). Vantul și soarele usuca parul.
Se recomanda, deci, acoperirea lui, in drumurile noastre de iarna. Parul trebuie periat (n simplu pieptanat e prea puțin) de cel puțin doua ori pe zi. 100 de treceri ale periei prin par vor face minuni, ii vor da stralucire și rezistența. Și tot pentru radacini rezistente e recomandat ca, dupa spalare, sa il frecați la radacina cu un tampon textil inmuiat in apa cu sare, dupa care sa il clatiți cu infuzie de mușețel. Știu ca va place sa va mai „ajustați” frumusețea cu farduri. Recomandarea cosmeticienilor este sa nu folosiți farduri (in nici un caz fon de ten) atunci cand ieșiți cu obrazul in bataia vantului de iarna. Se pot folosi cateva tușe fine, dar atat. Inca un sfat… pentru picioare (chiar daca, știm, nu veți ieși desculțe prin zapada, deci pielea picioarelor nu e direct expusa).
Ca sa le feriți de degeraturi trebuie sa fiți atente la ce fel de ciorapi și incalțaminte folosiți (de preferat sunt cele din lana, respectiv piele și blana naturala), dar și mai important este ca incalțamintea sa fie lejera, sa nu va stranga nici un pic, sa lase libertate degetelor sa se miște. Oricum, seara, inainte de culcare, va fi binevenita o frecție a picioarelor cu alcool camforat și apoi ungerea lor cu o crema (poate fi și o crema de maini sau de fața), pentru a activa circulația sangelui.
